Deze ochtend word je de rust en ruimte geboden om werkelijk te kunnen zijn met wat is. Ik maak hierbij gebruik van onder andere beweging, dans, muziek, drum, klanken, mantra’s, eenvoudige oefeningen en... stilte. Afhankelijk van het moment en de groep zal er zich ontvouwen wat nodig is.

Meditatie is open aanwezig zijn in het moment. Dit bewust zijn werkt meer dan alleen ontspannend en inzicht gevend. In gewaarzijn kan de ware natuur in jou, in alles zich openbaren. Het steunt je om wezenlijk te leven vanuit je essentie. Het is extra krachtig om je in een groep hiervoor te openen. Iedereen is welkom, ook als je niet bekend bent met meditatie. Kom het eens ervaren. 

‘Vergeet alles en iedereen om je heen en laat je meenemen door de muziek. 
Verwonder je over de bewegingen en de spontane creativiteit daarin.

Voel de klanken doordringen tot in je cellen en ervaar je innerlijke ruimte.

Wees stil en word je bewust van dat wat is.

In diepe ontspanning open je je weer voor je natuurlijke helderheid,

spontaniteit, creativiteit en gevoel van vrijheid.’

Deze meditatieochtend wordt geleid door Akasha van den Berg. Zij heeft meer dan 16 jaar ervaring in het begeleiden van groepen en individuen op het gebied van meditatie en bewustwording. Zij laat zich onder meer inspireren door satsang, de natuur en sjamanisme. 

Tijd: 10.00-12.30 uur (inloop vanaf 9.45 uur)
Plaats: Yogalotus, Vliegdenweg 6B, 1406 MZ Bussum 
Bijdrage: € 20 
Kleding: het is fijn om loszittende kleding te dragen 
Meenemen: eventueel een omslagdoek (meditatiekussens, -bankjes, matten en dekens zijn aanwezig) 

Meer informatie en aanmelding: Akasha 06-38261399 of via premakasha@online.nl.