Wandel met wandelcoach Evert op de Tafelbergheide en voel je vrij!

Op woensdag 26 augustus 2020 gaan we een leuke avondwandeling op de heide maken! 

We vertrekken om 19.00 uur vanaf parkeerplaats van café-restaurant De Eendracht in Blaricum. 
Om een unieke ervaring op te doen laten we onze schoenen bij de auto/fiets achter!

Door het barefootwandelen worden je voeten gemasseerd door de verschillende ondergronden, wat een prettige invloed heeft op je lichaam.
Wandelen op blote voeten is de meest natuurlijke manier van lopen, goed voor je bloedsomloop en lichaam én vooral ook heel leuk om met een groep te doen, aldus wandelcoach Evert.
Na een uur barefoots gewandeld te hebben, zal er koffie of thee klaar staan bij café bij De Eendracht.

Locatie: parkeerplaats van De Eendracht, Oude Naarderweg 2 te BlaricumDatum: 
Datum: woensdag 26 augustus 2020 
Vertrektijd: 19.00 uur
Deelnamekosten: € 12,50 inclusief koffie of thee 
Nadere informatie: Wandelcoach Evert Aldewereld, 06-86180156 of info@aldefit.nl

Ken je dé 7 voordelen van barefootwandelen al?

Barefootwandelen:
   • geeft een gevoel van vrijheid
   • verhoogt je weerstand
   • stimuleert de bloedsomloop
   • masseert je voeten
   • maakt je voeten sterker, doordat je alle spieren gebruikt
   • is gezond voor je voeten
   • vermindert stress, slaapproblemen en stemmingswisselingen